Ingrediënten (1 pers.):
- 100 ml water
- 1 zakje rooibosthee (of rozebottelthee)
- 1 kaneelstokje
- 2 ijsblokjes
- 2 mandarijnen
Bereidingswijze:
- Kook 100 ml water.
- Laat het theezakje 5 min trekken.
- Laat de thee afkoelen.
- Pers het sap van 1 mandarijn uit en doe dit in een glas. Vervolgens schenk je de afgekoelde thee erbij.
- Snijd de andere mandarijn in schijfjes en garneer deze samen met het kaneelstokje in het glas.
Houd er steeds rekening mee als je een vochtbeperking hebt om de volumes aan te passen.
Bij een kaliumbeperking let je best op met het gebruik van vers fruit of fruitsap in een cocktail of mocktail.
Houd steeds rekening met max. 1 portie fruit per dag.